B-komplex Z Multimediaexpo.cz stránky B-komplex Nemáte oprávnění „upravit tuto stránku“. Důvod: Požadovanou činnost smějí provádět jen uživatelé ve skupinách Automaticky schválení uživatelé, RCRedaktors. Můžete si prohlédnout a zkopírovat zdrojový kód této stránky: '''B-komplex''' je souhrnné označení pro [[vitamín]]y skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné vitamíny, nezbytné pro správné fungování [[metabolismus|metabolismu]]. Hlavním zdrojem vitamínu skupiny B jsou [[kvasnice]], [[maso]], [[sýr]]y, celozrnné obiloviny (také [[jáhly]]), [[Luštěnina|luštěniny]], a [[Oříšek|ořechy]]. Objevitelem vitamínu B byl polský biochemik [[Kazimierz Funk]], a to v roce [[1912]]: V [[otruby|otrubách]] [[rýže]]. == Skupina vitamínů s označením B == * [[Thiamin|Vitamín B<sub>1</sub>]] – [[thiamin]] * [[riboflavin|Vitamín B<sub>2</sub>]] – [[riboflavin]] * [[Niacin|Vitamín B<sub>3</sub>]] – [[niacin]] * [[Kyselina pantothenová|Vitamín B<sub>5</sub>]] – [[kyselina pantothenová]] * [[Vitamín B6|Vitamín B<sub>6</sub>]] – pyridoxal, pyridoxol, pyridoxamin * [[Vitamín B7|Vitamín B<sub>7</sub>]] – [[biotin]] ([[vitamín H]]) * [[Kyselina listová|Vitamín B<sub>9</sub>]] – [[kyselina listová]] (folacin, folát) * [[Vitamín B12|Vitamín B<sub>12</sub>]] – [[vitamín B12|kobalamin]] == Vitamíny nejsou == [[Adenin]], [[inositol]], [[cholin]], [[kyselina lipoová]] ani [[kyselina pangamová]] nejsou v současnosti považovány za vitamíny a jejich označení jako vitamín je zastaralé. [[Amygdalin]] je dokonce [[toxická látka]] obsažená v semenech některých rostlin z čeledě [[růžovité|růžovitých]]. === Literatura === * Encyklopedie Diderot 2001 == Související články == * [[Vitamín]] * [[Aminy]] * [[Hypovitaminózy B ptáků]] == Reference == <references /> == Externí odkazy == * http://www.vegetarian.cz/report/pang_b15.html {{Vitamíny}}{{Článek z Wikipedie}} [[Kategorie:Vitamíny]] Šablony použité na této stránce: Šablona:Vitamíny (ukázat zdroj) Šablona:Článek z Wikipedie (ukázat zdroj) Návrat na stránku „B-komplex“.
